[ infographic ] Đặc trưng các quốc gia qua bữa sáng

Món điểm tâm ở mỗi quốc gia phản ánh những nét văn hóa cũng như thói quen sinh hoạt 

khác nhau, chẳng hạn người Argentina uống 5 kg trà mỗi năm hay 

dân Nhật Bản vẫn ăn cơm với đậu nành lên men dù không thích.

Diệu Huyền (Theo ChefWorks)

Tạo hương thơm cho cơ thể khi hè về với TINH DẦU THIÊN NHIÊN

Sẽ thật tuyệt vời và sảng khoái khi cơ thể phái đẹp được tắm mát bằng một mùi hương dịu mát cho hè thêm yêu thương.

Mùa hè nóng bức dễ khiến cơ thể chúng ta sinh nhiệt, đầu óc choáng váng và mệt mỏi. Hãy lựa chọn những hương thơm dịu mát từ thiên nhiên bằng cách sử dụng tinh dầu, đặt các hương liệu tự nhiên trong nhà hoặc đem theo trong người một loại vỏ khô có hương thơm yêu thích. Chị em mình sẽ thấy yêu cơ thể mình hơn, đặc biệt mùi hương rất riêng sẽ để lại dấu ấn cho bất cứ ai khi gặp nàng đấy nhé!

Hãy cùng thưởng thức những mùi hương làm đẹp sau đây:

N: Xã Luận

17 Biện pháp tự nhiên cải thiện tất cả tình trạng tóc yếu

Mỗi người đều có những vấn đề khác nhau khi được hỏi về tình trạng tóc của mình. Ngay cả những mái tóc dày và chắc khỏe cũng không tránh khỏi một vài khoảng thời gian bị hư tổn. Có lẽ sẽ thật khó để bạn có thể dễ dàng cắt phăng đi phần tóc bị hư tổn hoặc tạo một kiểu đầu mới để phục hồi lại “sức khỏe” cho mái tóc của mình. May mắn thay, bà mẹ thiên nhiên luôn ban cho chúng ta những phương thuốc làm đẹp tự nhiên, kể cả khi bạn đang có những vấn đề phức tạp liên quan đến mái tóc. Và bây giờ, dù tình trạng tóc của bạn có tồi tệ đến đâu thì cũng có thể tìm được giải pháp từ những gợi ý chăm sóc tóc thú vị dưới đây của chúng tôi. 

1. Tóc bị hư tổn

Máy sấy, ép thẳng hay làm xoăn đều có thể dễ dàng phá hủy mái tóc của bạn. Nếu như bạn đang rơi vào tình trạng tồi tệ này, hãy sử dụng chuối và mật ong để tìm lại sự hoàn hảo cho mái tóc. Khi hai loại thực phẩm này kết hợp với nhau, chúng sẽ tích cực sửa chữa những hư hỏng và tăng cường độ ẩm cho mái tóc. 

2. Tóc dầu

Bạn có thể hạn chế tình trạng tóc dầu, bết dính bằng một giải pháp vô cùng đơn giản: Sử dụng vỏ chanh và đun sôi trong nước, sau đó để nguội và dùng làm nước để gội đầu. Bạn sẽ cảm thấy sự hiệu quả sau từ 2-3 lần gội. 

3. Tóc bị chẻ ngọn

Massage nhẹ nhàng phần đuôi tóc với một lượng nhỏ dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa, việc quan trọng bạn cần nhớ đó là hãy để lượng dầu này ở nguyên trên phần tóc qua đêm. Điều này sẽ giúp cho mái tóc của bạn trở nên mượt mà và thoát khỏi tình trạng tóc chẻ ngọn. 

4. Tóc rối

Vào mùa đông, khi những sợi tóc cứng đầu trở nên bông xù và rối, hãy nhanh chóng tháo gỡ chúng bằng tinh dầu hương thảo. Hoặc, có một cách dễ dàng hơn, bạn nên tận dụng không khí khô của điều hòa để thực hiện việc gỡ rối cho mái tóc. 

5. Chấy

Ngăn chặn sự sinh sôi của loài vật kí sinh này bằng cách thêm một vài giọt tinh dầu cây trà vào dầu gội hàng ngày của bạn. Nếu, việc ngăn ngừa là quá muộn? Hãy thoa dầu oliu lên tóc và dùng lược chải thật kỹ lưỡng. Nghe có vẻ thật mệt mỏi, nhưng nó sẽ nhanh chóng tiêu diệt loài vật kí sinh này trong vòng không quá 30 ngày. 

6. Tóc bị thẳng, đơ

Nâng cấp dầu gội đầu của bạn bằng một muỗng banking soda trong mỗi lần gội. Việc làm này sẽ giúp mái tóc của bạn trở nên tự nhiên và có sức sống hơn.

7. Tóc mọc chậm

Cung cấp nguồn dinh dưỡng để kích thích sự tăng trưởng độ dài cho mái tóc bằng mặt nạ sữa chua và mật ong. Trộn đều 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu dừa và 1 hũ sữa chua không đường. Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên đều mái tóc và bọc nó trong khăn khoảng 15 phút. Sau đó, bạn hãy gội lại như bình thường và có thể xịt thêm dưỡng chất bạc hà để kích thích sự phát triển của các nang lông tóc. 

8. Tóc quăn

Tình trạng tóc xỉn và quăn sẽ được cải thiện tích cực nếu bạn cung cấp cho nó một lượng nước có đường vừa đủ. Việc làm này sẽ giúp mái tóc trở nên mềm mượt và đẩy tone màu sáng hơn cho tóc. 

9. Da đầu bị cháy nắng

Thật không may, tình trạng cháy nắng trên phần da đầu thường xuyên xảy ra ở những quý cô không thích bảo vệ đầu vào những ngày hè nắng nóng. Khắc phục hậu quả này bằng một lớp mặt nạ lô hội, nó sẽ giúp phần da đầu được nhanh chóng tái tạo và tạo một độ ẩm nhất định cho da đầu. 

10. Sợi tóc bị nhỏ, mảnh

Đối với những quý cô sở hữu một mái tóc với những sợi tóc nhỏ và mảnh, việc duy nhất bạn cần làm là tích cực sử dụng mặt nạ chuối và bơ. Sợi tóc sẽ dần trở nên dày dặn và khỏe mạnh hơn ngay sau đó. Cuối cùng, phun một lớp sương từ nước muối tự chế để củng cố kết cấu cho mái tóc. 

11. Tóc khô

Sử dụng dầu mè là một phương thức hiệu quả để cải tạo những mái tóc khô. Cách làm: Trộn 2 thìa dầu mè với một ít gừng được nạo nhỏ, sau đó nhẹ nhàng massage da đầu trong vòng 10 phút, sử dụng đều đặn 2 tuần một lần. Ngoài cách thức này, bạn cũng có thể khắc phục tình trạng tóc khô bằng dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ. 

12. Tóc bị xỉn màu

Hãy giúp mái tóc của bạn tỏa sáng trở lại nhờ giấm táo. Việc làm này sẽ giúp làm mịn các nang lông của tóc và cân bằng lại độ PH trên da đầu của bạn. 

13. Da đầu bị ngứa

Da đầu bị ngứa có thể đến từ nguyên nhân dị ứng với các sản phẩm chăm sóc tóc hiện tại bạn đang dùng, thời tiết khô hoặc tâm lý đang căng thẳng. Cho dù lý do là gì, bạn cũng có thể làm dịu nó bằng hỗn hợp nước cốt chanh, dầu ô liu và nước mát. Hãy để nguyên hỗn hợp này trong vòng 20 phút, sau đó gội và xả lại như bình thường.

14. Chân tóc bị dầu

Trong giữa những khoảng thời gian gội đầu, hãy sử dụng thêm một vài sản phẩm dầu gội khô. Xịt nó lên phần chân tóc của bạn và để nguyên trong vòng 5 phút. Cuối cùng, dùng lược chải đều mái tóc và tạo kiểu tóc như bạn mong muốn. 

15. Gàu
Để chống lại tình trạng gàu, hãy ngâm 2 muỗng hạt cỏ cà ri qua đêm. Sau đó, áp dụng chúng lên phần da đầu và để khoảng 30 phút trước khi gội đầu lại. Chắc chắn, tình trạng gàu của bạn sẽ giảm thiểu một cách tương đối trong một khoảng thời gian ngắn. 

16. Tóc mỏng 

Làm mặt nạ cho tóc tại nhà với sữa dừa và dầu ô liu là một gợi ý tuyệt hay cho bạn. Các loại Protein lành mạnh và chất béo thiết yếu có sẵn trong sữa dừa sẽ giúp tăng cường và kích thích sự tăng trưởng của tóc. 

17. Màu nhuộm bị xỉn

Nếu bạn đang muộn phiền vì mái tóc nhuộm trở nên xỉn màu và kém độ bóng mượt. Hãy tận dụng ngay những loại nước trà có sẵn trong nhà để tái tạo lại màu sắc, đem lại sức sống cho mái tóc của bản thân.   

theo Thùy Anh / Trí Thức Trẻ

Nguồn: hellonatural

8 Mẹo làm đẹp cực đơn giản bằng nguyên liệu tự nhiên

Những công thức dưỡng da dưới đây sẽ giúp bạn tút tát nhan sắc hiệu quả mà không cần đầu tư nhiều công sức và chi phí.

Cách tắm "kỳ quặc" nhưng giúp thải độc tố cơ thể cực tốt

Tắm cát là một phương pháp được xếp vào danh sách những cách chữa bệnh kỳ quặc trên thế giới. Đây là cách “tắm không ướt chân” với công dụng chữa bệnh tuyệt vời.

Tắm cát hay còn gọi là ngâm mình trong cát nóng để chữa trị một số bệnh tật và còn có thể  giúp bạn làm đẹp.

Nhật Bản là đất nước có điều kiện thuận lợi cho sự phát triển tắm cát nhờ có điều kiện thuận lợi về sức nóng của nham thạch núi lửa và sự hỗ trợ của các suối nước nóng...

Ngoài ra phương pháp chữa bệnh này còn được áp dụng ở một số nước như Ai Cập, Palestinin, Pkistan, Campuchia, Trung Quốc…

Ở Việt Nam phương pháp này hầu như mới chỉ bắt đầu “xâm nhập” vào một số các Spa với mục đích làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Công dụng của tắm cát với sức khỏe

Thải độc tố trong cơ thể

Khi ngâm mình trong cát (cơ thể được lấp đầy cát nóng ở độ sâu > 10 cm, nhiệt độ 28⁰C  chỉ để hở phần đầu) và thả lỏng thân để cảm nhận sự “chuyển biến” trong cơ thể mình.

Ban đầu bạn sẽ có cảm giác buồn nôn, khó chịu, ngứa ngáy, thậm chí là tức thở nhưng khi cơ thể được thả lỏng thì cát lại có tác dụng giúp lỗ chân lông nở ra, các khí độc trong cơ thể thoát ra ngoài và tuần hoàn máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn.

Nhờ đó làn da của bạn cũng sẽ được hô hấp nhịp nhàng khỏe mạnh.

Điều này thấy rõ nhất khi bạn dùng nước hoa hoặc mỹ phẩm có mùi nặng và bám dai trên cơ thể.

Thông thường với những loại mỹ phẩm này, bạn phải mất khá nhiều công tẩy rửa mới loại bỏ được dư lượng còn sót lại. Nhưng khi áp dụng phương pháp tắm cát, những bí bách vì dư lượng hóa chất bám lại trên bề mặt da sẽ bị loại bỏ.

Chữa đau lưng, đau dây thần kinh

Một nghiên cứu của Nhật Bản đã chỉ ra rằng việc tắm cát còn mang lại tác dụng tốt hơn cả việc bạn ngâm mình trong suối nước nóng hay tắm bùn nóng.

Những người bị bệnh đau lưng, đau dây thần kinh cảm nhận rõ rệt những cơn đau đã biến mất và cơ thể của họ trở nên sáng khoái hơn bao giờ hết sau một thời gian kiên trì tắm cát.

Điều trị ung thư cổ tử cung

Với những người bị ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung ở nữ giới. Các độc tố trong cơ thể không chỉ được dào thải qua đường bài tiết tại lỗ chân lông mà còn được đi ra ngoài theo đường tiểu tiện.

Bên cạnh đó, tắm cát cũng giúp những bệnh nhân ung thư cảm thấy sảng khoái và phấn trấn hơn rất nhiều.

Điều trị chứng liệt dương cho nam giới

Phong tục này còn được áp dụng ở các nước như Ai Cập, Palestinin. Họ cho rằng việc ngâm mình trong cát sẽ giúp các quý ông trở nên mạnh mẽ hơn.

Trị các chứng đau

Bệnh nhân mắc chứng suy nhược, thấp khớp, liệt nửa người, suy tì vị, thậm chí là mức chứng huyết áp cao cũng cảm nhận có sự khác biết khi sử dụng phương pháp tắm cát hỗ trợ điều trị bệnh.

Các cơn đau, mệt mỏi bị đẩy lùi thay vào đó là tinh thần thoải máu, phấn trấn ngày càng tăng lên.

Những bệnh nhận trong thời gian điều trị trấn thương về xương khớp, bong gân cũng được cải thiện nhờ tắm cát. Bên cạnh đó, tắm cát còn giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, giảm nguy cơ mắc các bệnh về da và viêm nhiễm đường hô hấp.

Tác dụng làm đẹp từ tắm cát

Tẩy tế bào chết

Cấu trúc của hạt cát giúp thanh lọc cơ thể là làn da của bạn trở nên mịn màng nhờ những tế bào chết ở lớp biểu mô được cuốn theo các độc tố ra khỏi cơ thể.

Dựa trên nguyên lý đó mà cát cũng đã được sử dụng để tạo ra các sản phẩm tẩy tế bào chết mà không gây xước hay kích ứng cho da của bạn.

Giúp bạn có làn da mềm mại và sáng bóng, hồng hào nhờ tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn.

Giúp chân và đùi thon thả

Việc vùi chân trong cát nóng và khô ở độ sâu 7- 10cm trong vòng 30 phút sẽ tạo nên “gói nhiệt”  sẽ giúp tăng tuần hoàn máu ở chân, máu sẽ được đưa đến những khu vực bị thiếu hụt.

Lượng mỡ dư thừa ở khu vực đùi hay bắp chân cũng được “gói nhiệt” này “đốt cháy”, chứng phù nề ở chân cũng sẽ biến mất và giúp bạn có đôi chân thon thả, săn chắc.

Phương pháp tắm cát

Vật dụng cần thiết

Hãy chuẩn bị đầy đủ các vật dụng sau: Xẻng, ô tắm biển, nước uống, kính râm, khắn mặt, mũ tắm, quần áo sạch để mặc sau tắm.

Bạn nữ có thể mặc bikini như khi đi tắm biển và thoa kem chống nắng để tránh bị cháy nắng, nam giới nên mặc quần bơi.

Cách tắm

Dùng xẻng đào một hố cát có chiều dài và chiều sâu so với cơ thể của bạn là 10cm theo hình võng. Cắm ô ở đầu hố cát. Nằm vào hố với tư thế 2 chân hơi dạng ra và cong lên theo độ sau của hố.

Nằm xuống hố cát và dùng tay hay nhờ một ai đó có thể phủ cát lên người bạn từ chân cho tới ngực với độ dày của lớp  cát khoảng 7cm, tránh lấp dày cát quá sẽ làm bụng bạn bị áp lực nặng nề. Để lộ đầu.

Bạn nên thả lỏng cơ thể khi nằm để tránh bị tê mỏi cơ thể sau khi tắm xong. Và nên đặt bình nước uống ở bên tay thuận để dễ dàng cung cấp nước cho cơ thể trong thời gian nằm ngâm mình trong cát.

Thời gian tắm lý tưởng

Tùy thuộc vào thời gian của bạn. Bạn nên thực hiện tắm cát trong những ngày nghỉ để thoải mái về tư tưởng cũng như thời gian.

Khung giờ lý tưởng để tắm cát bạn nên loại trừ khoảng thời gian từ 12h đến 14h trong ngày vì đây là thời điểm nắng gắt và bức xạ cùa ảnh nắng mặt trời là rất lớn.

Lưu ý:

- Ban đầu, khi mới bắt đầu tắm bạn có thể sẽ gặp phải những rắc rối như: buồn nôn, ngực và bụng bị sôi, nấc, choáng váng, nổi mề đay,..tuy nhiên đây là do sự căng thẳng của bạn mà ra.

Khi gặp trường hợp này bạn nên thả lỏng cơ thể thì sẽ thấy dễ chịu ngay sau đó.

Do đó, hãy giữ tinh thần thoải mái và thả lỏng cơ thể của mình để cảm nhận tác dụng của việc tắm cát.

- Một nghiên cứu cho rằng thực hiện phương pháp tắm cát để chữa bệnh sẽ có hiệu quả cao hơn khi bạn đói. Do đó, bạn nên nhịn đói và chỉ uống nước khi đi tắm thì sẽ tốt hơn.

- Để “giết thời gian” và khiến việc vùi mình dưới cát này không cảm thấy nhàm chán bạn nên kết hợp với việc nghe nhạc, đọc sách hay lướt web khi tắm. Và quan trọng nhất là nên duy trì tâm lý vui vẻ và ổn dịnh khi đi tắm.

- Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời nêu trên bạn cũng cần lưu ý trước khi tắm cát cần được kiểm tra sức khỏe.

Phương pháp trị liệu này không được khuyến cáo cho những người bị bệnh thận, bệnh tiểu đường, bệnh tim, huyết áp thấp, cường giáp, suy tĩnh mạch, đối với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

-soha.vn-

7 đồ vật kiêng kỵ tuyệt đối không được để đầu giường

1. Đồ điện

Bất cứ đồ điện gì cũng đều nên để xa giường ngủ.

Bất cứ đồ điện gì cũng đều nên để xa giường ngủ. Có những đồ điện, tuy nhỏ nhưng lượng bức xạ lại không thể coi thường. Chẳng hạn như đài radio, sạc điện thoại, đèn diệt côn trùng,..Nếu thực sự cần thiết, tốt nhất nên để ở góc tường cách xa giường ngủ. Ổ cắm phải cách đầu giường ít nhất 2 mét. Nếu không, khi dòng điện chạy, bức xạ sẽ rất lớn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Gối tựa

Có người thích để gối tựa đầu giường, khi đi ngủ thì dồn đống sang 1 bên. Tuy nhiên, như vậy sẽ không tốt vì ảnh hưởng đến đốt sống cổ và giấc ngủ.

Trước tiên, độ cao của gối đầu thích hợp nhất là 10-12mm mà gối tựa và gối đầu dồn đống lại thì sẽ tăng độ cao lên rất nhiều.

Thứ nữa, gối tựa có thể tiềm ẩn một số sinh vật gây bệnh, bọ, bụi bẩn.

Gối tựa có thể tiềm ẩn một số sinh vật gây bệnh, bọ, bụi bẩn.

Nếu hít phải những thứ này vào mũi hay miệng thì đều dễ dẫn đến những vấn đề về khí quản. Cuối cùng, nhiều đồ linh tinh trên giường còn tạo thành áp lực tâm lý, đồng thời chiếm không gian khiến bạn cảm thấy ngủ không được thoải mái.

3. Đồng hồ báo thức

Nhiều người có thói quen để đồng hồ báo thức ở đầu giường vì sự tiện lợi như có thể với tay tắt đồng hồ nếu muốn ngủ nướng thêm vài phút.

Nhưng nếu thường xuyên bị đồng hô báo thức làm giật mình tỉnh giấc sẽ dẫn đến căng thẳng mãn tính gây ra các vấn đề như huyết áp cao, giảm chất lượng giấc ngủ và ức chế thần kinh.

Vì vậy, chuyên gia khuyên bạn tốt nhất nên để đồng hồ báo thức cách giường ít nhất là 1,8 mét.

4. Cây xanh

Cây xanh có thể làm sạch không khí, tăng hàm lượng ôxy, làm giảm căng thẳng nhưng về ban đêm, cây xanh lại hút khí oxy và thải ra khí CO2. Ở lâu trong môi trường thiếu ôxy sẽ khó đi vào giấc ngủ sâu, gây ra mệt mỏi dai dẳng.

Ngoài ra, có thể có rất nhiều nấm mốc ẩn náu trong đất.

Đặt cây xanh ở đầu giường sẽ dẫn đến các bệnh về đường hô hấp như dị ứng hoặc hen suyễn. Nếu cần có chút cây xanh trang trí, bạn có thể đặt bày thực vật thủy sinh như trúc phú quý hoặc cây xương rồng.

5. Điện thoại

Sóng điện từ phát ra từ điện thoại có thể gây ra sự mệt mỏi nếu bạn để điện thoại quá sát thân người với thời gian dài. Tốt nhất khi đi ngủ thì không nên để điện thoại trên giường ngủ.

Khi đang ngủ ngon có thể bạn sẽ bị chuông điện thoại đáng thức và ngủ lại rất khó.

Tránh để điện thoại ở đầu giường vì khi đang ngủ ngon có thể bạn sẽ bị đáng thức và ngủ lại rất khó.

6. Thú nhồi bông

Thú nhồi bông là nơi tiềm ẩn bụi bẩn, vi khuẩn...

Thú nhồi bông là nơi tiềm ẩn bụi bẩn, vi khuẩn, còn có những con thú nhồi bông chứa đầy sợi bông hóa học độc hại dễ làm chảy nước mắt, gây mẩn đỏ, thậm chí gây ra các vấn đề về đường hô hấp và nhiễm trùng da.

Không nên bày bất kỳ con thú bông gì trong phòng ngủ. Đặc biệt là không nên cho các bé ôm thú bông khi ngủ.

7. Gương soi

Bạn không nên để gương đầu giường hoặc đối diện giường, nhất là đối với người già, hoặc người yếu bóng vía sẽ ko tốt.

Người già ko ngủ sâu, thường tỉnh giấc nửa đêm, nếu tỉnh dậy trong trạng thái chưa tỉnh táo mà nhìn vào gương, thấy bóng mình lờ mờ trong đấy thì cam đoan là rất sợ, rồi đâm ra lo lắng bất an, dễ sinh bệnh.

PNY

TINH DẦU BƯỞI

CÔNG DỤNG:

 Làm giảm tóc gẫy rụng, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt. 

 Massage bụng bằng tinh dầu bưởi có tác dụng giảm đáng kể lượng mỡ bụng dư thừa.

 Hỗn hợp của tinh dầu bưởi, chanh, hương nhu, khuynh diệp, sả có tác dụng giải cảm rất tốt 

CÁCH DÙNG: 

 Chăm sóc tóc: Thêm 5-8 giọt tinh dầu bưởi vào nước gội đầu, hoặc trộn cùng dầu gội, rồi

gội sẽ giảm rõ rệt lượng tóc gẫy rụng, kích thích tóc mọc và cho mái tóc bóng khỏe, nhung

huyền và hương thơm tự nhiên.

 Giải cảm: Nhỏ 3 - 5 giọt tinh dầu mỗi loại gồm bưởi, hương nhu, sả, tràm vào chậu nước

nóng, dùng khăn trùm kín mặt hoặc toàn thân để xông trong vòng 15p. Sau khi xông nên ở nơi

kín gió, lau người nhanh và xoa dầu tràm toàn thân trước khi nằm nghỉ ngơi.

 Massage vùng bụng trong vòng 10 phút bằng tinh dầu bưởi nguyên chất kết hợp với dầu

dẫn với tỉ lệ 1:30.

Khuyến cáo kết hợp phương pháp này với luyện tập thể dục hàng ngày, và điều chỉnh chế độ

ăn uống hợp lý.

Bài thuốc dân gian: trị hói dầu và rụng tóc: 

 Nhỏ 3 -5 giọt tinh dầu vào 3 - 5ml dầu dừa, trộn đều rồi dùng tay chấm vào chân tóc, matxa

kỹ tầm 10 phút. Sau đó gội sạch với dầu gội, không cần dùng thêm sản phẩm nào khác nhưng

tóc vẫn mềm mượt, giảm rụng và sau 2 tuần dùng, tóc con sẽ có dấu hiệu lún phún mọc lên.

Thận trọng:

 Không để tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với mắt và vùng da nhạy cảm. 

 Tránh bảo quản nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

 Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, người có bệnh kinh niên nên dùng dưới sự chỉ định của bác sỹ, dược sỹ.

Âu Anh Thư Shop  CHO CUỘC SỐNG TỐT ĐẸP HƠN  Địa chỉ: 262/7A Lê Văn Sỹ, F14, Q3, Tp Hồ Chí Minh. Hotline: 0916.270.127 FB: https://www.facebook.com/auanhthushop Web: http://auanhthushop.xim.vn/